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堅果營養｜維他命E含量6大排名杏仁第1美肌護膚最佳包尾竟是它!

台灣營養師朱瑞君在個人平台「輕鬆瘦營養師朱瑞君」中發文指吃堅果好處甚多，因為堅果含大量營養，還含有維他命E幫肌膚抗衰老，堅果可說是抗衰老.

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