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吃堅果會胖嗎？揭祕堅果熱量排行榜 - 頭條新聞

堅果 的營養特點. 堅果含有豐富的礦物質和B族維生素，但脂肪含量偏高，按照脂肪含量不同包括核桃、榛子、杏仁、腰果、夏威夷果、碧根果、葵花籽、西瓜子、 ...

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