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堅果營養|維他命E含量6大排名杏仁第1美肌護膚最佳包尾竟是它!
據營養師朱瑞君表示,杏仁的維他命E最豐富,在眾堅果中位列榜首。緊隨其後是合桃、花生。最少維他命E是碧根果,它又稱胡桃。各類堅果都有助為 ...
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