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【微飲食】核桃堅果類熱量 - 想減肥?

堅果 的營養價值很高，也是良好的油脂攝取來源，當中也含有能提升「好膽固醇」的不飽和脂肪酸，核桃腰果也會有少量的Omega-3脂肪酸。 堅果的非水溶性膳食 ...

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