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健康網》堅果可防心血管疾病！ 但一天吃超過「這量」會胖

張佩蓉提醒，堅果雖然是好東西，但高熱量高脂肪，吃多還是會發胖，因此，還是要適可而止，若吃得多，其他油脂攝取量就要相對減少，建議每天最好不要超過3 ...

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