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一天吃多少堅果仁最健康呢? 有什麼小技巧吃果 ... - Sweet Vegan

吃果仁真的可以減肥嗎? ... 一天又可以吃多少堅果才健康呢? ... 果仁被認為是高熱量的食物, 各類常食果仁, 平均每盎司（28克）含有約155-200卡路里的 ...

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