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6大開心果功能報你知，高熱量堅果卻能減肥！還可能壯陽？

有助於降低血糖：富含纖維、抗氧化劑和酚類化合物的開心果有助於控制血糖，其升糖指數較低。研究顯示，吃開心果有助於健康人士血糖維持平緩，在富含碳水 ...

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