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堅果熱量太高,減肥止步?研究:杏仁果近一半脂肪不會被吸收
最新研究指出,堅果熱量雖然高,不過並非全部都會被人體吸收,以杏仁果來說,有近一半的脂肪並不會被人體吸收。所以,對於有意透過適度攝取堅果減重的人來 ...
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