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堅果吃多了會怎麼樣哪種堅果適合減肥吃 - 養生百科書

哪種堅果適合減肥吃 ... 建議選擇原味的堅果。 雖然堅果的熱量以及脂肪含量都比較高，但是堅果中也含有十分豐富的營養物質，食用後可以爲人體補充多種營養 ...

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