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堅果減肥法
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潘懷宗:不會胖!堅果是健康的減重零食 - 中時新聞網
佛思特博士邀集了123位、平均46.8歲過重或肥胖的民眾,身體質量指數(BMI)的平均值為34,並採取低熱量飲食控制法來減重,女性每天攝取的熱量約1,200到 ...
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