你知道堅果的好處有哪些嗎? ; 堅果名稱. 功效說明. 每日建議攝取量 ; 核桃. 有助改善心血管疾病與增強免疫力. 建議2-3顆 ; 腰果. 有助改善血壓問題以及舒緩便秘狀況. 建議4-5 ...
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