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堅果類食物的功效- 歐陽英養生談

此類食品含有豐富的維生素E，無機鹽和微量元素。維生素E具有抗氧化及抗自由基的功效，同時可以延緩皮膚老化，讓皮膚具有光澤和彈性。 除此之外，堅果類含有一些植物 ...

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