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堅果吃 太 多 怎麼辦
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「這款零食」超營養可以天天吃!不只保護心血管,還能助排便
國健署也曾說過,吃堅果可以保護心血管、幫助腸胃蠕動。 ... 你的好選擇之一,只要適量,也不必擔心攝取太多油脂,因為堅果含有的多是屬於「好油」, ...
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