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堅果吃 太 多 怎麼辦
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堅果雖好,吃錯後果很嚴重!90%的人都不知道!
與其他堅果比較,腰果中含有的對人體不利的飽和脂肪酸含量要稍高一些,佔到20%左右。因而,不宜吃太多的腰果。 此外,腰果中含有多種過敏原,關於過敏 ...
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