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堅果吃太多怎麼辦
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吃堅果,你一定要知道的4 件事
溫度超過120 度,再好的油脂都會變質為氧化脂肪,蛋白質早已變性轉化成致癌物。變性的蛋白質不易消化,進入腸胃後只會產生更多的腐敗酸化物。市面上為了增加堅果美味還添加 ...
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