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堅果吃太多上火
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黃帝內經.養生智慧| 誠品線上
因為冬天人的陽氣全都內收,再加上吃得多、吃得好,活動又比較少,這時可以飲一些淡 ... 「病在脾,無食肉」,如果病在脾胃,就不要吃太多甘類的東西,不要吃滋膩的 ...
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