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嬰兒與母親 02月號／ 2017 第484期 麻辣人妻 宅女小紅：第二胎之幸福金鑰

... 堅果也含有大量植酸。由於植酸會阻礙身體吸收鈣質,在吃 Mues | i 麥片時最好避免 ... 一天所需要的 B1 和砸 13 % ~ 15 % ,孕媽咪僅需少量攝取便能有效補充此兩種營養素 ...

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