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【長時間極度疲累的訓練，可以鍛鍊出堅忍不拔的運動員 ...

【長時間極度疲累的訓練，可以鍛鍊出堅忍不拔的運動員？】 ... 必須具有專項性，專項性最簡單的意思，就是【訓練與競賽的特性越相似，訓練效果越好】。

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