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超補收錄!45種超級有效的TRX訓練法 - 運動星球
也許你該把啞鈴、壺鈴以及重量訓練器材先擱在一邊了,開始利用TRX訓練吧! ... 運動時間,只要沒有持續執行都是枉然,貫徹始終才是運動習慣的基礎。
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