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知識你真的懂基礎代謝率嗎？認真解釋BMR - 減肥板

許多人面臨減重問題的時候就會考量到基礎代謝率（BMR） 當作一個計算熱量的基礎基礎代謝率用一句話解釋就是我躺著一整天啥都不幹就能消耗掉的能量稱為 ...

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