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不累減肥法激動你的新陳代謝-康健雜誌

也就是說，假設每天吃1800卡，而且10年來都沒變，在35歲還可以穿下10號衣服，45歲就要穿12號 ... 「基礎代謝率是胖瘦真正的密碼，」雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說。

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