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[問題] 基礎代謝率的問題- 看板FITNESS

肥宅小弟我1個月前開始努力運動健身有瘦一點得到成就感後，想進一步連飲食一起控制對於基礎代謝率有一點點問題？ 1. 若是晚上11點了， 食物卡路里還是 ...

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