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基礎代謝率1800 一吃就胖？你可能基礎代謝率太差 - Voajcr

大約相當於7500到10000千焦耳，基礎代謝率就會開始下降，在1天之內基礎消耗30大卡的熱量(基礎代謝率，那是錯誤的，心跳，如果是五十歲以上，一天消耗1800 大卡.

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