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突破減肥停滯期竟要大吃一餐!醫師教6實用祕計繼續瘦
這篇2000年發表在國際肥胖期刊的研究,找來10位健康開朗的女性,她們的每日所需基本熱量是1800卡。現在研究者讓她們每天吃下2400卡,連吃三天,看看她們的基礎代謝率會不會 ...
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