你即將離開本站

並前往https://www.dcard.tw/f/weight_loss/p/236740833

一天需要多少熱量？簡單計算基礎代謝率 - 減肥板 | Dcard

想要增肌、減脂或是維持目前體重？第一步就是先透過基礎代謝率（BMR）跟每日總消耗熱量（TDEE）了解自己一天需要攝取和消耗的熱量~ 基礎代謝 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「基礎代謝率 減肥 Dcard」的人也找了：

  1. 減肥方法 Dcard
    2.
  2. 吃不到基礎代謝
    3.
  3. Dcard 減肥 女
    4.
  4. Saxenda 減肥針 Dcard
    5.
  5. 基礎代謝率 低 Dcard
    6.
  6. 減肥成功 Dcard
    7.
  7. 體重降不下來 Dcard
    8.
  8. tdee計算
    9.