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#瘦身減肥基代1167要怎麼吃Orz - 健身板 | Dcard

基礎代謝率 和肌肉量才有關我肌肉量44kg 基礎代謝率1350左右. B82015年5月27日. 國立虎尾科技大學工業管理系. 1. 每日吃1167+300大卡左右吧有重訓再多 ...

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