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關於減肥要吃到基礎代謝率的問題 - B1 留言 | Dcard

阿就想辦法努力吃到超過基代阿吃不下就喝乳清之類的不然你還想聽到甚麼回答還有是[過度]有氧才有可能消耗肌肉基礎代謝率是生物存活最低限度的熱量不管怎樣都應該要吃到 ...

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