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挨餓反而害你胖？多數人都搞錯「基礎代謝」：為什麼想減肥，一定 ...

photos放大顯示. 「我知道基礎代謝率很重要，但知道自己的基代後，下一步該怎麼做呢...」 這是許多團員會有的疑惑，知道基代後，卻不知道怎麼運用它來瘦身？

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