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基礎代謝率迷思
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天天8杯水就能減肥?營養師:促進代謝,兩種人不適合 - 安麗
迷思 1:喝水也會胖,少喝水才會瘦? ... 就算不活動也會消耗掉的熱量,當每天吃下肚的熱量比基礎代謝率還低,身體就會想辦法節省能源,讓基礎代謝率降 ...
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