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為何有人吃再多也不會胖？想減重不能不知「基礎代謝率」

隨著人體老化，基礎代謝率（BMR）大約每10年就會降低2％－3％（特別是久坐少動的人、 ... 延伸閱讀：健身新手必看｜7大迷思完整破除｜健身不再白流汗.

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