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已經吃很少了... 為什麼沒有變瘦呢？ - ĒSEN

一次搞懂基礎代謝率、TDEE、熱量赤字，完美體態不是夢！ ... 坊間有許多關於減肥錯誤的迷思觀念，大家以為就是因為平時吃太多，只要減少每天的食物量 ...

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