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減肥不要減肌肉的迷思與真相@ 鳳頭蒼鷹部落格 - 隨意窩

所以廣告說：少了肌肉，就減少熱量的消耗，尤其基礎代謝會降低，容易復胖。 ---聽起來似乎有道理。這要分「能量的來源」、「基礎代謝率」和「肌肉消耗 ...

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