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減重就等於減肥？身體哪有這麼簡單- 科學月刊Science Monthly

一般社會大眾對於肥胖有著錯誤迷思。 ... 但是該方式也會造成合成能力下降，肌肉量、水份與基礎代謝率也會隨之大幅降低，造成大眾誤以為減重效果極佳的迷思。

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