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基礎代謝率迷思
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不吃,就能減肥?小心代謝率減少!
但以節食、吃極低熱量飲食的方式,攝取熱量低於基礎代謝率時,除了平常提供主要能量的脂肪與肝醣外,肌肉的蛋白質也會被當作能量來源以供給器官臟器的 ...
確定!
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