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破解減肥與基礎代謝率迷思！關於「基礎代謝率」你該知道的有 ...

人的基礎代謝率BMR指的是人的身體在非劇烈活動的狀態下(通常為靜臥狀態)，只用來維持生命所需消耗的最低能量。這些能量主要用於保持各器官的機能，如呼吸 ...

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