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基礎代謝率迷思
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健康網》少吃多動就會瘦? 醫列3點破除減重迷思
而過度運動也會導致身體能量,影響基礎代謝運作。身體習慣同樣運動也可能產生代謝適應,反而讓基礎代謝率更低。初日診所家醫科醫師鄧雯心在臉書粉 ...
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