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基礎代謝率迷思
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減肥沒吃到基礎代謝率反更胖? 3招吃飽還能控制食慾
有些民眾認為減重時很容易只瘦到肌肉,「內臟脂肪」反而會增加。史考特醫師指出,這類說法也屬於錯誤迷思,無論是透過運動、飲食,甚至藥物或手術減重, ...
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