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基礎代謝率迷思
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基礎代謝率下降導致中年發福?增肌可減重?醫師來破解迷思
有人可能會想問:「如果我增加肌肉量,是不是能增加我的基礎代謝率,多燃燒一點熱量呢?」醫師表示,該研究團隊也分析了「瘦肉量」(內臟、骨骼與肌肉的總 ...
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「基礎代謝率迷思」
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