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基礎代謝率BMR 計算： 卡路里與增肌減肥的關係及TDEE 每日 ...

越多的身體細胞，越多的能量需求，如果你屬於較高或是較重的人也會有較高的基礎代謝率，而肌肉需求的熱量比脂肪多，所以高肌肉量的人基礎代謝率也會提高。

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