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減肥｜年紀大代表新陳代謝差？3方法增熱量消耗多選原型食物

隨著年紀增長，許多人一到了中年，身型便開始走樣，大部分人也覺得身體發福都是基礎代謝率降低惹的禍。不過事實真的是這樣嗎？近期《科學Science.

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