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如何促進新陳代謝？5個維持好身材的秘訣，教你從日常生活 ...

新陳代謝是什麼？影響新陳代謝的3種熱量消耗 · 基礎代謝率即是維持心跳呼吸等基本維生功能所需消耗的熱量，又肌肉量高的人基礎代謝率會較高，因為肌肉耗能比脂肪高很多。

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