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成人一天所需熱量 - Jmkno
安全有效減重的第一步資料來源:衛生福利部建檔日期:100-06-02 更新 ... 人體熱量的消耗主要有三個部分: 人體的「基礎代謝率」,體重過重者的目標則應為10%。
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