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基礎代謝率標準值
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有用的表格(一):体重基础代谢率对照表 - 知乎专栏
“基础代谢值”不是“每日热量消耗”. 外行朋友,请先了解基础代谢率的定义,再做评论。 另外,有的朋友说要考虑肌肉吧?肌肉大的基础代谢率肯定高。
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