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什麼是基礎代謝率？關於美樂家葡安素ptt評價、然倍速心得

基礎代謝率 的高低，影響了你一天的能量消耗約60%，甚至高於你日常行動所消耗的量。 也就是說，透過增加你的基礎代謝率，有助於提升你的體態調整成效，同時， ...

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