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什麼是基礎代謝率？ - 每日頭條

基礎代謝率 ：指一個人在靜止不動的情況下，為維持生命所需的最低熱量消耗卡數。 如果你的基礎代謝率為1,500大卡，代表一整天躺在床上，熱量就會消耗1,500 ...

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