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學會算基礎代謝率、多喝水...養成睡覺也在燃脂的易瘦體質

進行體重控制的人一定常聽到一些專有名詞，基礎代謝率(basal metabolic rate BMR)就是其中之一。什麼是基礎代謝？白話一點來說，就是人在什麼活動都不 ...

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  2. 基礎代謝率多少正常
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  3. 基礎代謝率標準表
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  4. 基礎代謝率高好還是低好
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  7. 基礎代謝率太高會怎樣
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