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一眼看出你的基礎代謝好不好！零門檻9招就讓代謝力翻倍

是指當我們靜止不動時，身體每天進行呼吸、心跳、腺體分泌時活動所需熱量。也就是說若你的基礎代謝率是一千兩百大卡，就算你一整天都躺著不動也能消耗一 ...

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  2. 基礎代謝率多少正常
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  3. 基礎代謝率標準表
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