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一休減重心得分享–告訴你為什麼一定要吃到基礎代謝率才會瘦

女，46岁，身高1.67减肥至53公斤，为了保持长期只吃早餐和每天有氧步行半小时，觉得自己代谢率很低，想恢复饮食，但马上就反弹至55公斤了，想讨教如何提高 ...

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