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基礎代謝率太低會怎樣
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減肥節食卻容易復胖?9個妙招提升基礎代謝率,瘦身很有效
也就是說,雖然你吃得少了,但身體消耗的熱量也少了,節食還瘦不下來,可能就是因為節食過度基礎代謝率降到太低,基礎代謝率過低對減肥的影響還不止於此。
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