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基礎代謝率是什麼？基礎代謝率怎麼算？基礎代謝率越高越好嗎？

基礎代謝率 會因為體重、身高、年齡有差異，下表是不同性別在不同年齡層的基礎代謝率 ... 基礎代謝率太低代表多餘的熱量容易堆積於體內形成體脂肪。

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